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건강 웰빙32

글루타치온 과장광고 적발! - 한국소비자원 발표 글루타치온 과장광고 적발! - 한국소비자원 발표: 한국소비자원의 최근 조사에 따르면, 시중에 판매되는 일부 글루타치온 제품이 실제 함량보다 과장되게 표시되거나 건강기능식품처럼 오인될 수 있는 방식으로 광고되고 있습니다. 이에 대한 주요 내용은 다음과 같습니다 A. 글루타치온 과장광고 내용 1. 조사 배경: 한국소비자원은 국내 온라인 쇼핑몰에서 판매되는 필름형 글루타치온 식품 20개에 대해 안전성과 표시·광고 실태 조사를 실시했습니다. 2. 주요 발견: - 함량 과장: 표시된 글루타치온 함량을 표시한 7개 제품 중 5개 제품의 실제 함량이 표시된 양의 절반에 불과했습니다. - 안전성 문제 없음: 중금속 검사와 붕해도 시험에서는 모든 제품이 문제가 없었습니다. 3. 부당 광고: - 온라인 쇼핑몰에서 판매되는.. 2024. 1. 9.
심장 을 튼튼하게 - 유산소 운동의 모든것 심장 건강을 위한 최적의 운동 방법을 알아보세요. 유산소 운동부터 근력 트레이닝, 요가에 이르기까지 심장을 강화하고 건강을 유지하는 다양한 방법을 제공합니다. 심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 건강한 심장을 유지하기 위해 적절한 운동이 필수적입니다. 이 글에서는 심장 건강에 좋은 다양한 운동 방법들을 소개하고, 각 운동이 심장에 미치는 긍정적인 영향을 탐구합니다. A. 유산소 운동의 중요성 1. 심장 근육 강화: 유산소 운동은 심장을 강화시키는 데 필수적입니다. 심장 근육이 강해질수록 더 효율적으로 혈액을 전신에 공급할 수 있습니다. 2. 혈액 순환 개선: 이러한 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 혈관 건강을 향상시킵니다. 더 나은 혈액 순환은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니.. 2024. 1. 8.
뷔페에서 폭식을 한 후 해야 할 일들 평소 피트니스와 건강에 관심이 많았던 사람이 유명 호텔 뷔페 가족모임을 가게 되었다. 여긴 가격도 엄청 비싸서 뽕을 뽑겠다는 각오로 하루전부터 굶다시피했다. 드디어 뷔페타임... 괴롭도록 배 부르다. 후회가 밀려온다. 자 이제 내 몸을 위해 뭐를 해야할까? 폭식한 후, 다음 날부터 취할 수 있는 조치들은 다음과 같습니다. A. 수분 섭취 증가 - 폭식 후 몸이 탈수되기 쉬우므로 충분한 물을 마셔 몸의 수분 균형을 유지하세요. 폭식 후 몸이 탈수되기 쉬운 이유는 다음과 같습니다. 1. 소금과 나트륨 섭취 증가 폭식하는 동안 대부분의 사람들은 평소보다 더 많은 소금과 나트륨을 섭취합니다. 나트륨은 체내에서 물을 보유하려는 경향이 있어, 체외로 물을 끌어내는 작용을 합니다. 결과적으로 이로 인해 탈수 현상이 .. 2024. 1. 6.
카스타드 에서 검출된 황색포도상구균 이란? 이번에 뉴스를 보다 오리온 제4청주공장에서 제조된 카스타드에서 황색포도상규균이 검출되어 전량 회수한다고 한다. 그래서 황색포도상구균에 대해 조사한바를 알려 드리고자 합니다. 황색포도상구균 이란? 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)은 우리 일상에서 흔히 접할 수 있는, 그러나 중요한 건강 영향을 끼치는 박테리아입니다. 이 미생물은 주로 사람의 피부나 코 안에 서식하며, 때로는 무해한 존재로 남아 있지만, 특정 조건 하에서는 심각한 감염을 유발할 수 있습니다. A. 특징과 존재 황색포도상구균은 그 이름에서 알 수 있듯이, 포도송이 모양을 한 군집을 이루며 증식하는 것이 특징입니다. - 이 박테리아는 다양한 환경에서 살아남을 수 있는 강한 생존력을 가지고 있습니다. 특히 인간의 피부와 점막.. 2024. 1. 4.
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